Tevékenységek

Dietetikai tanácsadás, stresszkezelés

A tanácsadásaim során a velem szemben ülő ember van fókuszban, éppen ezért nálam nincs 60 percnél rövidebb konzultáció választására lehetőség. A táplálkozás és azzal összefüggő problémák nagy része megköveteli a holisztikus szemléletet. Én ezt azzal tudom biztosítani, hogy a lelki összetevőket sem hagyom ki az „egyenletből”, éppen ezért választottam második hivatásomnak a pszichológiát.

Dietetika

Dietetikai tanácsadás

Mivel fordulhatnak hozzám?

  • elhízás
  • inzulinrezisztencia
  • policisztás ovarium szindróma
  • terhességi cukorbetegség
  • kismamák táplálkozása
  • szoptatás alatti táplálkozás
  • hozzátáplálás
  • stresszevés
  • evészavarok (bulimia, anorexia, falászavar)
  • soványság
Stresszkezelés

Stresszkezelés

A stresszkezelő konzultációk megtapasztalható előnyei:

  • A túlzott stressz hatására kialakuló testi és lelki tünetek közötti összefüggések megértése
  • Stressz helyzetek kezelése, stressz szint csökkentése
  • Saját és mások viselkedésének jobb megértése
  • A munkahelyi és magánéleti konfliktusok megelőzése ás kezelése
  • Kommunikációs készségek fejlesztése
  • Az önismeret és tudatosság növelése