Tevékenységek

Dietetikai tanácsadás, stresszkezelés

A tanácsadásaim során a velem szemben ülő ember van fókuszban, éppen ezért nálam nincs 60 percnél rövidebb konzultáció választására lehetőség. A táplálkozás és azzal összefüggő problémák nagy része megköveteli a holisztikus szemléletet. Én ezt azzal tudom biztosítani, hogy a lelki összetevőket sem hagyom ki az „egyenletből”, éppen ezért választottam második hivatásomnak a pszichológiát.

Stresszkezelés

A stresszkezelő konzultációk megtapasztalható előnyei:

• A túlzott stressz hatására kialakuló testi és lelki tünetek közötti összefüggések megértése
• Stressz helyzetek kezelése, stressz szint csökkentése
• Saját és mások viselkedésének jobb megértése
• A munkahelyi és magánéleti konfliktusok megelőzése ás kezelése
• Kommunikációs készségek fejlesztése
• Az önismeret és tudatosság növelése